年齢と共に新陳代謝は衰えていき、本来は「28日周期」で生まれ変わるとされる皮膚のサイクルも徐々に間隔が長くなっていき、40代になると「1ヶ月半」程度かかるといわれています。
この新陳代謝の働きは一般的にターンオーバーと呼ばれ、中でも特に注目されているのが顔の肌のターンオーバーですが、顔だけに限らず、全身の肌にも同じことが共通しており、潤いや水分が不足した肌は乾燥したり、ツヤがなくなるため、見た目にも美しさが失われてしまいます。
このような乾燥肌を避けるためには保湿作用がとても大切で、肌に付着している余分な皮脂や角質、汚れを綺麗に除去した上で、肌がしっかりと潤いを保てるように保湿クリームを使って優しくマッサージしたり、美容液で潤いを与える必要があります。
これもボディケアの一環で、肌が美しい状態を保つために重要な役割を果たす角質層と皮脂膜の働きを助けることにより、いつまでもハリのある美しい肌を維持することができます。
特に、ひじやひざ、かかとなどの潤いを失いやすい箇所は重点的にケアする必要があり、正常に新陳代謝が行えないと、保湿作用が弱まるためガサついたり、すぐに乾燥肌になってしまいますので、入念に手入れするようにしましょう。
正常な肌のターンオーバーは潤いを保った美しい肌を維持できるだけでなく、外からの刺激にも対応できますので、毎日のボディケアを欠かさず行うようにしましょう。
